体が硬くても、何歳からでも始められる。自律神経の乱れを整える『マインドフルネス』が体験できます。男性限定/ヨガビギナー向けです。 #瞑想 #マインドフルネス #ヨガ #男性 #健康 #ビジネス #リラックス #睡眠不足 #自律神経 #Kazuko.Yoga
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